艾叶泡脚的方法-用艾草泡脚时，要记住禁忌哪些，很多人不懂，总是泡错？

艾草浸泡脚具有多种功能，如回血、除湿散寒、祛脚臭、湿疹、改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不良、手脚麻木或瘀血。然而，用艾条泡脚的方法非常重要，所以用艾草泡脚对身体有很多好处，但不是每个人都适合。下面将告诉你用艾草浸泡双脚的好处和一些需要注意的问题。

每天用艾草热水浸泡你的脚有促进血液循环和排出体内湿气和寒冷的作用。此外，艾草还能疏通十二经脉，调节阴阳。经络畅通，气血畅通，气血健康，体内寒气自然无处可留。对于艾草的驱寒效果，建议使用艾条熏蒸艾灸，效果会更明显。也可以用艾叶水浸泡脚的同时喝一杯生姜和红枣水，从而消除寒气而不泻气。

用艾草浸泡后，按摩脚底5分钟，敲打脚底10分钟。敲打你脚的具体方法是俯卧在床上，翘起双腿。互相攻击的最佳时间是每天晚饭后半小时。这是浸泡双脚的最佳时间。但是注意最好不要浸泡在宽敞通风的地方，以免散热。用艾草浸泡双脚时应注意。同时，多喝温水，少吃冷食，注意休息。艾叶泡脚正确使用方法。

浸泡双脚时，你应该多穿一点衣服。最好穿比平时厚的一层。一般来说，原则是冷的时候不要浸泡。阴虚血热患者最好不要吃这种泡脚方法，不仅不能使身体健康，而且会出现赤字。发烧、低血压和糖尿病患者应该在医生的指导下用茵陈浸泡双脚。记住艾草不要一周泡太多次脚，一周两到三次就好，太多次会伤害你的底气的。

艾叶泡脚的方法：艾叶和姜熬水泡脚的详细方法是什么？

没 有什么方法，就是泡就可以了 ，时间20-30分钟，看自身的喜好和情况而定。用干艾叶泡脚的正确方法。

但是有很多注意事项，比如说艾叶泡脚会生寒需要食用温性食物，自身的身体状态等等，否则不但不能改善身体情况，还会有别不好的情况发生。而且要选择专业的工厂生产的，一些小作坊产的艾产品质量很差。